В чем польза бандажей?
Чтобы избежать травмы, спортсмены должны знать правильную технику выполнения упражнений, режим тренировок, степень нагрузки и подобрать подходящую спортивную одежду и обувь.
Но компрессионный бандаж — это тоже неотъемлемый атрибут экипировки, он защищает суставы, мышцы и связки от чрезмерной нагрузки. Компрессионная ткань оказывает давление на мышцы, увеличивая микроциркуляцию и тем самым снижая отечность. Часто бывает, одно неловкое движение — и растяжение. Бандаж стабилизирует сустав, повышает контроль за движениями и уменьшает риск падений, ушибов, растяжений и вывихов, сокращает время восстановления после тренировки.
Компрессионные бандажи улучшают проприоцепцию (ощущение своего тела в пространстве) благодаря нервным рецепторам, расположенным в мышцах, связках, сухожилиях, суставных капсулах. Мышечный контроль во время занятий улучшает равновесие и координацию, делает вас более выносливым, тем самым повышая спортивные показатели.
Изделия подходят для всех видов спорта и активного отдыха: беговых, игровых, силовых, горнолыжных и других дисциплин. Конечно, самый популярный бандаж — на колено, ведь на коленный сустав приходится большая нагрузка практически в любом виде спорта.
