16.06.2026

Время чтения 7 мин

372

115

Варусная деформация стоп

В норме, если человек стоит на ровном полу, его стопы направлены параллельно, а пятки — строго вниз. Бывает, что правильное положение нарушается, ось пяток и положение стоп отклоняются от центра. Один из вариантов развития такой деформации — варус, отклонение, направленное наружу.

Что такое варусная деформация стоп

Стопы при варусной деформации выглядят «вывернутыми» наружу из-за того, что пятки отклонены от центра, а у переднего отдела, наоборот, есть наклон внутрь. Такое положение распределяет нагрузку неправильно, изменяет биомеханику ходьбы, может нарушать положение других суставов и работу мышц.

Причины

Варус может быть как врожденным, так и приобретенным. Чаще он встречается у детей, но может развиваться и у взрослых. Есть ряд причин и факторов, которые его вызывают:

наследственная предрасположенность;
врожденные изменения;
травмы: при родах, в период активного роста, а также повреждения, сильно нарушающие форму и функцию стопы;
слишком высокие нагрузки, связанные как с физической активностью, так и с лишним весом;
использование неудобной обуви;
некоторые заболевания, включая рахит, эндокринные и нейромышечные патологии;
возрастные изменения тканей.

Часто развитие варусной деформации происходит под влиянием нескольких причин. Важно выявить их все — причины будут влиять на подход к лечению.

Симптомы

Среди проявлений варусной деформации:

средняя часть голени и пятка отклоняются от центра наружу;
положение коленных суставов на разных ногах становится неодинаковым;
бедра могут смещаться в сторону;
положение ног при ходьбе меняется так, что появляется косолапость;
изменяется походка: она становится неустойчивой, когда человек пытается быстро идти;
усталость наступает быстрее, если нужно стоять или ходить;
может появляться боль во внешней части стопы, в голеностопном суставе, бедрах, тазобедренном суставе и пояснице;
обувь с внешней стороны изнашивается быстрее из-за того, как человек ставит ноги;
взрослый человек может часто подворачивать ноги;
у ребенка при полном смыкании стоп в центре между икрами может оставаться О-образное пространство;
у детей походка может быть неуверенной, возможна неуклюжесть, а также развитие нарушений осанки.

Нужно обратиться к врачу, если есть частые боли в ногах, вам тяжело долго ходить или стоять, а также если меняется походка или форма стопы, а у обуви начинают стираться подошвы с внешней стороны.

Степени и виды варусной деформации

Есть следующие виды нарушения в зависимости от его причин:

статическое — из-за нарушений осанки и неправильного распределения нагрузки;
структурное — из-за нарушений в голеностопном суставе;
рахитическое — связано с рахитом;
компенсаторное — из-за других нарушений в опорно-двигательном аппарате;
травматическое — развивается из-за травм;
гиперкоррекционное — возникает при лечении других заболеваний ног;
спастическое или паралитическое — связано с нарушениями со стороны мышц или нервов.

У варусной деформации есть три основные степени:

легкая — изменения почти незаметны, пятка отклонена от центра незначительно;
средняя — правильное положение пятки изменяется, стопа начинает деформироваться, появляются первые симптомы;
тяжелая — нарушается правильное положение ног, появляется быстрая утомляемость при ходьбе, часто беспокоит боль и другие симптомы.

При варусной деформации изменения могут затрагивать разные отделы стопы: задний (пятку) или передний. Также они могут быть комбинированными.

Диагностика

Для диагностики нужно записаться на прием к ортопеду. На приеме врач задаст вопросы о симптомах, проведет медицинский осмотр и назначит исследования. Для диагностики может понадобиться плантография, подометрия, рентгенография, КТ и МРТ. Если нарушения связаны с другими заболеваниями, может потребоваться консультация других медицинских специалистов, например невролога или эндокринолога. На приеме врач составит план медицинского обследования и по результатам диагностики назначит лечение.

Как лечат варусную деформацию

Есть несколько вариантов лечения заболевания. Чтобы скорректировать положение стопы и обеспечить комфорт при ходьбе, стоянии, физических нагрузках, используют правильную комфортную обувь или индивидуальные ортопедические стельки igli. Их подбирают вместе со специалистом-ортопедом на основании сканирования стоп и по назначению врача: такие изделия учитывают тип и степень деформации, чтобы исправить ее оптимальным образом.

При лечении медицинские ортопедические изделия обеспечивают:

правильное распределение нагрузки;
амортизацию, уменьшение ударных нагрузок;
поддержку сводов стопы для правильного положения костей и нормальной работы суставов;
коррекцию положения пяток.

Для укрепления мышц может использоваться лечебная физкультура: ходьба на пятках, носочках, внешнем и внутреннем крае стопы, упражнения на баланс и координацию. Также врач на приеме может назначить физиотерапию, массаж, дать другие медицинские рекомендации. При значительной деформации, если щадящие методы лечения не дают результата, возможно хирургическое вмешательство.

Особенности варусной деформации у взрослых

У взрослых развитие заболевания чаще связано с нагрузками, травмами, болезнями, возрастными изменениями. Если у маленьких детей нарушение может проходить само, то взрослым пациентам необходимо лечение и наблюдение у специалиста. Без этого высока вероятность развития осложнений и снижение качества жизни.

Профилактика

Детям и взрослым важно правильно выбирать обувь, а также использовать ортопедические стельки, если это рекомендует специалист. Необходимо контролировать вес, укреплять мышцы, уделяя достаточно времени физической активности, но избегать чрезмерной или травмирующей нагрузки. При первых симптомах любых заболеваний ног нужно записаться на прием к специалисту и пройти диагностику.

Заключение

Удобная обувь и умеренные физические нагрузки для укрепления мышц помогают сохранить здоровье ног и избежать варусной деформации. Если ее признаки все же появляются, важно обратиться к врачу: он даст рекомендации по выбору ортопедической обуви и назначит лечение.

Источники информации

Мацакян А.М. ЛЕЧЕНИЕ ПОЛО-ВАРУСНОЙ ДЕФОРМАЦИИ СТОПЫ У ВЗРОСЛЫХ (МАЛОИНВАЗИВНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ): дис. д-р мед. наук: 14.01.15. - Москва , 2021. - 37 с.
Клинические рекомендации. Приобретенные деформации стопы. Ассоциация травматологов-ортопедов России. 2025. Варусная деформация (Varus Deformity) // ScienceDirect URL: https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/varus-deformity (дата обращения: 01.06.2026).

Другие записи

Как правильно носить бандаж для беременных Подробнее

Почему болят суставы? Подробнее

Чем полезен массаж и самомассаж? Подробнее

Понравилась статья?

Мне нравится85

Вы уже голосовали за эту статью