Здоровые ножки с детства

У малышей первых лет жизни плоские стопы. Их защищает толстая жировая подушка, которая исчезает к 4-7 годам. Продольный свод у ребенка полностью формируется к 6-8 годам. Важно не упустить это время и сделать максимум, чтобы стопы ребенка развивались правильно.

Профилактику деформаций стоп необходимо начинать с раннего возраста:

• Хождение босиком по неровным поверхностям (галька, трава, песок). Как альтернатива — специальные массажные коврики;
• Подвижные игры и физкультура с массажными мячами;
• Анатомическая обувь с жестким задником и закрытым широким мысом на небольшом каблуке (до 0,5 см.);
• Профилактические стельки с 5-7 летнего возраста.

На начальной стадии болезни ребенок может не испытывать никакого дискомфорта. В прогрессирующей стадии заболевания малышу просто становится неудобно ходить, и он рассказывает о болях в ножках. Деформация стопы легко определяется по изменению формы обуви, которую носит ребенок, а далее — просто визуально.

Болезнь сложно распознать: сначала она никак себя не проявляет. Но если не принять меры, деформация развивается и приводит к серьезным последствиям: нарушению осанки, болям в коленном и тазобедренном суставах, повышенной утомляемости. Ребенку будет сложно вести здоровый образ жизни наравне со сверстниками: играть в подвижные игры, заниматься спортом.

Первые признаки нарушений можно заметить по изменению формы обуви ребенка — по внутреннему краю она изнашивается больше.