ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ САЛОНЫ medi
официальный интернет-магазин Made in Germany
  • Ваш город: Выберите город
  • Ваш город: Выберите город
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ САЛОНЫ medi
официальный интернет-магазин Made in Germany
0
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ САЛОНЫ medi
официальный интернет-магазин Made in Germany
26.09.2024
Время чтения 8 мин
15075
151
Благодаря древнегреческому мифу мы называем сухожилие ахилловым. Согласно легенде, чтобы Ахиллес был бессмертным, мать окунала его в реку Стикс, держа за пятку. Но когда сын вырос и стал великим воином, отравленная стрела Париса попала именно в пятку. «Ахиллесова пята», — говорим мы сегодня про слабое место человека. В нашей статье речь пойдет про уязвимость ахиллова сухожилия, только не в переносном, а прямом значении.

Основные причины повреждения ахиллова сухожилия

Сгибание и разгибание стопы невозможно без работы ахиллова сухожилия, которое участвует при каждом шаге, во время ходьбы, бега, прыжках, вставании на мыски.
Ахиллово сухожилие соединяет икроножную и камбаловидную мышцы и прикрепляется к пяточному бугру. Это одно из самых мощных и крепких сухожилий в теле человека, но несмотря на это оно достаточно часто травмируется.
Возникнуть боль может в силу разных причин, например, при таких заболеваниях, как сахарный диабет, ревматоидный артрит, артроз, подагра, а также при травмах и растяжениях, др. Также этому способствуют:
  • возрастные дисфункции;
  • заболевания стопы (плоскостопие, плантарный фасциит, деформация Хаглунда);
  • чрезмерные физические нагрузки на голеностопный сустав, неправильная техника выполнения упражнений, резкие движения без разминки;
  • ожирение;
  • неудобная обувь, особенно на высоком каблуке.

Тендинит

Воспалительный процесс в зоне ахиллова сухожилия называется тендинит, он протекает остро или хронически. Возникает из-за физического перенапряжения в области голеностопного сустава, микроразрывы в волокнах сухожилия приводят в воспалению. Чаще всего тендинит диагностируется у профессиональных спортсменов, танцоров, артистов балета, акробатов, а также работников тяжелого физического труда.
В походе слишком интенсивный бег в гору или с горы у неподготовленных туристов может создать излишнюю нагрузку на мышцы, суставы, вызвать перенапряжение сухожилия. Боль бывает при быстром подъеме или спуске с лестницы. Во время активных упражнений и таких спортивных игр, как баскетбол, волейбол, теннис, футбол, спортсмены не контролируют плавность движений, и существует риск растяжения ахиллова сухожилия. Бегуны знают, что нельзя резко останавливаться и стартовать во время тренировки. Именно поэтому всегда проводите разминку на мышцы и суставы перед любой физической нагрузкой во избежание травм.
В процессе ношения туфель и ботильонов на высоком каблуке повышается риск сокращения камбаловидной и икроножной мышц, перенапряжения ахиллова сухожилия и, как следствие, появление тендинита. Неудобная обувь также приводит к деформации суставов ног, проседают продольный и поперечный своды стопы. Женщины жалуются на боль, отек и другие неприятные симптомы. Кроме того, с возрастом у людей возникает вероятность развития кальцифицирующего тендинита — в месте воспаления откладываются соли кальция.
Примечательно, что на начальной стадии в некоторых случаях боль в голеностопном суставе бывает только при движениях и проходит в покое, пациенты не обращаются к врачу, поэтому есть вероятность, что ахиллотендинит перейдет в хроническую форму.

Ахиллобурсит

Еще одно распространенное заболевание — ахиллобурсит. Ахиллово сухожилие окружают две синовиальных сумки (бурсы), которые играют роль амортизаторов.
Воспаление бурсы возникает в результате повышенной физической нагрузки (интенсивные тренировки, работа на ногах, лишний вес), на фоне травмы (растяжения, разрывы сухожилия, травма пяточной кости), инфекция может проникнуть в синовиальную сумку, если в организме есть очаг воспаления. Бурсит бывает при таких патологических заболеваниях, как ревматоидный артрит, подагра, чаще всего — у людей молодого и среднего возраста.
Диагностируют задний ахиллобурсит или передний, в зависимости от того, какая синовиальная сумка поражена (в ней накапливается экссудат — воспалительная жидкость).

Симптомы воспаления при бурсите:

  • болевой синдром, ограниченность движений, человеку тяжело ходить;
  • боль в надпяточной области;
  • покраснение;
  • местное повышение температуры;
  • легкая припухлость или заметный отек в голеностопном суставе;
  • уплотнение тканей.

Разрыв ахиллова сухожилия

Разрыв ахиллова сухожилия — достаточно тяжелая травма, которая сопровождается сильной болью. В момент травмы человек может даже слышать характерный щелчок. Симптомы очевидны — становится крайне трудно ходить и невозможно встать на мыски. Как правило, причиной является неудачный прыжок, падение или слишком сильная физическая нагрузка. Разрыв бывает частичным (надорвана часть волокон) и полным. Первая помощь — это прикладывание льда и наложение шины.

Бандаж на ахиллово сухожилие

Обычно пациентам рекомендовано ношение компрессионных фиксирующих бандажей, которые обеспечат суставу покой. Бандаж Achimed применяется при ушибах, растяжениях, заболеваниях ахиллова сухожилия (тендинит, ахиллобурсит), в реабилитационный период после операций, он снимет неприятные симптомы и исключит дальнейшую травматизацию сухожилия. Его можно носить для профилактики при физических нагрузках или во время занятий спортом.
За счет компрессии улучшается микроциркуляция крови в тканях, уменьшаются отеки и болевой синдром при движениях. Силиконовая вставка в проекции ахиллова сухожилия имеет специальный рельеф и обеспечивает эффективное массажное воздействие на сухожилие. Это в еще большей степени улучшает микроциркуляцию и ускоряет восстановление. Кроме того, силиконовые вставки защищают ахиллово сухожилие от болезненного давления задника обуви.
В комплекте находятся силиконовые подпяточники (вставляются под обе ноги), которые тоже способствуют уменьшению натяжения сухожилия.
Achimed легко надевается даже при отеке с помощью лайнера — специального носка. Благодаря анатомической посадке дискомфорта и складок в области голеностопного сустава не будет. В процессе ношения бандаж не натирает, и его края не врезаются в кожу.

Как снизить риск травм?

Чтобы минимизировать риск травм во время спорта и физической активности, бренд спортивной одежды CEP разработал компрессионные носки и гольфы, в которых в области ахиллова сухожилия имеется дополнительная защита. Кроме того, компрессионная поддержка способствует стабилизации мышц голеностопного сустава и свода стопы в процессе выполнения упражнений. Изделия подходят для разных дисциплин — бега, фитнеса, триатлона, зимних видов спорта, туризма и др.

Профилактика заболеваний ахиллова сухожилия:

  • мышцы и связки укрепляются с помощью плавания, аквааэробики, гимнастики, упражнений на растяжку, езды на велосипеде;
  • умеренные и регулярные занятия спортом с постепенным увеличением нагрузки лучше, чем редкие и интенсивные;
  • не отправляйтесь на пробежку, если чувствуете даже легкую боль в области голеностопного сустава;
  • хорошо амортизирующая подошва в обуви снижает ударную нагрузку с позвоночника и суставов ног, а анатомические стельки поддерживают своды стопы;
  • чаще носите обувь с фиксирующим задником, чем открытую;
  • откажитесь от моделей на высоком каблуке, которые приводят к деформации стопы. Оптимальным считается широкий каблук не более 4 см.
  • в случае таких симптомов, как боль, отек, уплотнение тканей, обратитесь к врачу.
Компания medi более 100 лет производит ортопедические и компрессионные товары, направленные на улучшение здоровья людей по всему миру. При изготовлении бандажей используются инновационные запатентованные технологии, повышающие комфорт и эффективность изделий. Пусть ваш шаг с бандажом Achimed станет легким!
Популярные статьи

Запрос заказного изделия

Заполните форму заказа изделия. Наш специалист свяжется с Вами для уточнения деталей заказа.

Заказ временно не доступен.
Быстрый заказ

Заполните форму быстрого заказа. Специалист свяжется с Вами для уточнения деталей заказа.

Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

Ваш телефон
Ваш телефон *
Ваше имя
Ваше имя

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно