Эпикондилит локтевого сустава: что это такое, симптомы и лечение боли в локте | Интернет-магазин medi
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ САЛОНЫ medi
официальный интернет-магазин Made in Germany
  • Ваш город: Выберите город
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ САЛОНЫ medi
официальный интернет-магазин Made in Germany
0
ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ САЛОНЫ medi
официальный интернет-магазин Made in Germany
06.11.2024
Время чтения 4 мин
4389
132

Эпикондилит: причины и симптомы

«Локоть теннисиста» и «гольфиста». Так неофициально в народе называют эпикондилит локтевого сустава. Чаще заболевание возникает у людей среднего и пожилого возраста — от 30 до 60 лет. Происходит воспаление сухожилий в месте их крепления к надмыщелкам плечевой кости и окружающих их тканей. Человеку трудно поднять чашку чая или открыть ключом дверь, при этом в покое рука может не беспокоить.

Почему заболевание так называется?

Если происходит поражение наружного надмыщелка (округлой суставной части, бугорка), диагностируют: латеральный или наружный эпикондилит («локоть теннисиста»). А если воспаляется внутренний надмыщелок — медиальный или внутренний («локоть гольфиста»). Латеральный встречается в несколько раз чаще, чем медиальный. Как можно догадаться из названия, заболевания часто встречаются у игроков в большой теннис или гольф, однако не только...
Болезнь возникает в результате повышенных физических нагрузок. Однообразные движения рукой или резкое поднятие тяжестей приводят к микроразрывам мышц и сухожилий и, как следствие, к воспалению окружающих тканей. Со временем на месте микротравм образуются рубцы, которые еще больше ослабляют сухожилия при физической работе, поднятии грузов или тяжелых предметов, интенсивном занятии спортом.

Кто подвержен эпикондилиту?

У пациентов-правшей обычно диагностируется эпикондилит локтевого сустава правой руки, а у левшей — левой. Редко болезнь затрагивает обе конечности. У мужчин чаще диагностируют латеральный, а у женщин медиальный эпикондилит. Риск развития патологии увеличивается, если имеются старые травмы или человек страдает ревматоидным артритом, артрозом, дисплазией соединительной ткани, врожденной слабостью связочного аппарата.
Эпикондилиту подвержены прежде всего спортсмены (теннисисты, гольфисты, фехтовальщики, бейсболисты, боксеры, штангисты и др). Локоть теннисиста или гольфиста бывает у дачников, ведь они часто поднимают тяжести, ведут строительные работы на участке. Страдают этим недугом хозяйки, которые активно занимаются закруткой солений на зиму. В группе риска любители носить тяжелые сумки в руках, работники, оказывающие строительные услуги (каменщики, штукатуры, маляры), а также те, чья профессиональная деятельность связана с монотонными движениями руки и запястья (сгибание-разгибание):
  • скрипачи, пианисты;
  • повара;
  • швеи, гладильщицы;
  • парикмахеры;
  • водители, механики;
  • плотники;
  • лесорубы;
  • массажисты;
  • художники;
  • геймеры, компьютерщики.
При латеральном эпикондилите боль и жжение появляются с наружной стороны локтя, при медиальном — с внутренней. Она может быть острая или ноющая, отдавать в предплечье. Боль возникает не только при сгибании и разгибании руки, но и при работе кистью или пальцами. Становится трудно и больно выполнять привычные действия: одеваться, держать ложку, открывать и закрывать кран, печатать на клавиатуре, шить, играть на музыкальных инструментах и тем более заниматься спортом.

Симптомы эпикондилита локтевого сустава:

  • боль и жжение в области сустава;
  • снижение силы хвата, слабость;
  • сложно сгибать и разгибать руку;
  • отечность, онемение;
  • скованность движений в локте;
  • симптомы усиливаются при надавливании на сустав или физической активности.

Диагностика заболевания

По мере прогрессирования болезни боль может усиливаться, поэтому важно как можно раньше пройти диагностику, обратившись в медицинский центр. Если недуг переходит в хроническую стадию, ремиссии будут сменяться обострениями, рука начнет слабеть, беспокоить даже во время сна.
На приеме врач соберет анамнез, проведет осмотр и функциональные тесты. Например, попросит пациента поднять стакан с водой, завести руку за поясницу, расположить ладонь тыльной стороной кверху и сжать ее в кулак, сгибать и разгибать запястье и др. Диагностика нужна специалисту для постановки точного диагноза. При необходимости пациенту назначат рентген или МРТ.
Локоть теннисиста или гольфиста чаще лечится амбулаторно, применяется консервативная терапия. Как правило, врачи рекомендуют обеспечить руке покой, исключив занятие спортом или физическую работу. Основные задачи при лечении: устранение боли и неприятных симптомов, улучшение кровообращения в зоне поражения, чтобы восстановить полный объем движений и возвратить мышцам силу, предупредив их атрофию. Прогноз часто благоприятный, если соблюдать все рекомендации. Обычно симптомы проходят через 3-4 недели, для полного выздоровления следует устранить нагрузки еще на несколько месяцев.

Компрессионный бандаж для облегчения боли

При обострении эпикондилита локтевого сустава или в ремиссии большую помощь оказывает ношение компрессионного бандажа Epicomed. Он уменьшает нагрузку на воспаленные сухожилия, снижает отек и боль. Компрессионная ткань и силиконовые вставки мягко массируют область сустава, улучшая микроциркуляцию. За счет дополнительного ремня можно индивидуально регулировать давление на сухожилия предплечья.
Бандаж можно использовать во время спортивных тренировок для профилактики эпикондилита. В нем не будет жарко даже во время высокоинтенсивных занятий как на улице, так и в спортзале или на теннисном корте. Изделие не сползает и не перекручивается, верхняя манжета провязана тонкой силиконовой ниткой, благодаря этому бандаж имеет хорошее сцепление с кожей. Дополнительным преимуществом является то, что в структуру нитей внедрены ионы серебра, которые оказывают антибактериальный эффект и препятствуют размножению микроорганизмов.
Компрессионный бандаж Epicomed имеет анатомический дизайн, в области сгиба локтевого сустава вывязана специальная зона комфорта, поэтому при сгибании не будут образовываться складки.

Реабилитация и профилактика

После снятия болевых симптомов назначают лечебную гимнастику, направленную на укрепление мышц предплечья, улучшение подвижности локтя. Упражнения ЛФК, как правило, рекомендует врач. Главное, начинать с низкоамплитудных движений, занимаясь 10-20 минут в день, постепенно увеличивая продолжительность тренировок. Также в дальнейшем важно устранить факторы, которые привели к обострению, пересмотрев режим работы и степень нагрузки. Избегайте длительных, однотипных нагрузок или слишком резких, взрывных движений, делайте разминку перед физическими упражнениями. Чередуйте тренировки с полноценным отдыхом, чтобы дать руке возможность восстановиться. Не исключено, что придется выбрать другой вид спорта!
Курсами пропивайте витаминно-минеральные комплексы, включайте в рацион продукты, богатые кальцием, витамином D. Ожирение и курение оказывают негативное воздействие при эпикондилите. Следите, чтобы локти не свисали со стола во время работы за компьютером. Обязательно делайте перерывы, разминайте кисти.
Не носите тяжелые сумки или пакеты в одной руке, распределяйте вес равномерно на обе конечности. Старайтесь не перегружать локтевой сустав в период реабилитации.
Надеемся, информация в статье была для вас полезной. Важно вовремя начать комплексное лечение, чтобы воспаление локтевого сустава не перешло в хроническую форму и не было дальнейших осложнений. Компрессионный бандаж Epicomed поможет облегчить боль при эпикондилите, его можно носить для профилактики заболевания при занятиях спортом.
Роман Ткаченко
Специалист по ортопедии компании medi
Популярные статьи

Запрос заказного изделия

Заполните форму заказа изделия. Наш специалист свяжется с Вами для уточнения деталей заказа.

Заказ временно не доступен.
Заказ в 1 клик

Заполните форму заказа. Специалист свяжется с Вами для уточнения деталей заказа.

Заказать звонок

Оставьте Ваше сообщение и контактные данные и наши специалисты свяжутся с Вами в ближайшее рабочее время для решения Вашего вопроса.

* - Поля, обязательные для заполнения

Сообщение отправлено
Ваше сообщение успешно отправлено. В ближайшее время с Вами свяжется наш специалист
Закрыть окно